水分を取るって大変

お元気様です。

 

自宅でライザップの食事でのチェックリストに「水分3リットル取れていますか?」

というのがあって、朝から一生懸命水を飲んでいましたが、2リットルが限界でした。

多分、夕食時にお酒を飲めば3リットルになると思います。

あまり夜に水分取ると夜中にトイレ行きたくなるし、水分取るのも大変です。

恋の病?

お元気様です。

 

週明けから、朝から晩までドキドキするので、病院に行って検査してもらったけど異常なし。でも、やっぱりドキドキ感が止まりません。恋の病かと思ったけど、そんな出会いは最近無いし(笑)
とりあえず週末はおとなしくしています。

 

3月

お元気様です。

早いものでもう3月になりました。

今日は出張の予定がキャンセルになったので、

じっくり今月の計画を考えていました。

新年度に向けてじっくり準備をする時間を

持ちたいと思います。