2017-01-13から1日間の記事一覧

寝る前に

お元気様です。 寝る前に 納豆ごはん。 私じゃなくて息子です。 春までに体重増加作戦。 更にプロテイン飲んで寝ます。 父親はダイエットで２１時以降は食べません。