ダイエット大作戦だ

来週会社の健康診断があるので、今朝久しぶりに体重計にのった。
が〜ん(ーー;)
かなり、やばい。これは痩せなければ。急遽今年の目標にダイエット10キロを追加だ!。
2年前に体調崩して、9ヶ月間お酒やめたら見事に10キロ近くやせたんだけど、今回はどうやってやせようかなあ。運動不足であることは間違いないので、歩けばいいんだけど冬はどうしても、外を歩きたくないので、地下鉄とか乗っちゃんだよなあ。今週は新年会2回もあるしなあ。ということで、2月からダイエットを始めることに決定!