目覚まし時計と体内時計

今朝の体重７８．１キロ
毎日6時に起きているが、目覚まし時計のベルが鳴る1分前に位にパッと目が覚めたりする。だから、最近は目覚まし時計が必要ない。でも、今日は、5時に起きて会社に行く予定だったので、目覚まし時計を5時にセットした。夜中に目を覚まし、「ああ、もう5時かあ？」と思ったらまだ、2時半だった。それからなぜか30分くらいの間隔で目が覚めてしまい、そのつど時計を見るのだか、いっこうに時間が進んでいない。結局、4時半頃起きてしまった。ということで、今は非常に眠たいし、健康診断のために朝ごはん抜きなので腹が減るしで、大変機嫌が悪い。