立ちながら

皆さんはデスクワークがはかどらない場合、どういうふうに気分転換をしていますか？

私は昔から、ある方法で、気分転換・集中力の維持をはかっています。案外簡単な方法ですが、効果てき面ですので「ノートパソコン」をお持ちの方にはお薦めいたします。

その方法とは・・・・・・・・・

　「机を高くして、立ちながら作業するのです。」

作業能率の低下は、作業そのものの疲労ではなく、体を丸めての同じ角度を維持することからくる「呼吸の浅さ」と「筋力疲労」が理由である場合が多いとのことです。だから、たまに姿勢を変えることで、集中力を取り戻すことができます。「腰痛もち」の方には特にお薦めです。(^o^)/゛

という記事を読んだ。

実際にやってみた・・・・。

なかなかいいかもしれません。
高さが調節できるスタンディングテーブルみたいなものがあればいいですね