休肝日

お元気様です。！

６時起床

札幌は曇りです。

先週は人間ドックに備えて４日間休肝日。

今週も火曜日から昨日迄休肝日。

火曜日は元々飲まない予定でしたが、水曜日は出張からの帰宅が

２２時を過ぎていたので、疲れて飲まなかった。

昨日は懇親会もあったので、美味しいお酒を飲む予定でしたが、

どうしても車で行かなければならなかったので、無念の休肝日（笑）。

意識的に休肝日を作るようでは「ストレス」が溜まるので、無意識で休肝日が

作れるようにしなければならない。

ところで、何で休肝日を設けていうかというと、どうやら体重が減らないは

お酒の飲み過ぎ？という疑惑が浮上したため、週３日以上飲まなかったらどれだけ

体重が減るのか？

という人体実験を行っているためです（笑）