７時半起床 札幌は晴れ。昨日は午後から床屋へいって頭をスッキリ。 床屋さんでも話題はビリーズブートキャンプ（笑） みんな密かにやっているんですなあ。ということで、床屋から帰宅後に日中からビリーズブートキャンプで一汗をかく。今日から第８０回全国…
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