７時起床 札幌は晴れ。 朝食後テレビのスイッチを入れたら世界陸上の男子マラソンの中継。 朝からテンションの高い実況で見ていて疲れてしまった。 ランチは頂き物、ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺スペシャル パッケージに麺とスープの他にキムチ・ゆでたまご・肉…