6時起床 札幌は晴れ 息子の野球も１１月からシーズンオフ。 練習は来春まで室内トレーニングになります。 今年は体幹トレーニングの中心メニューを１月一杯続けるそうで しばらくボールは握らない様です。 今日は昼まで小学校の体育館でトレーニング。 取り…