2018-01-04から1日間の記事一覧

1万歩

お元気様です。 12月24日から1月3日まで1日1万歩以上の ノルマを無事達成。 1万歩以上歩くのは結構辛いです(笑) 年が明けて気温が上がって道路が歩きにくかったのも大変でした。 おかげ様で年末年始は体重が増えることなく 過ごす事ができました。 これか…