2020-04-12から1日間の記事一覧

またやっちゃいました

お元気様です！靴下を履く時は立ったままで行うのを常としているところですが、昨日もいつものように立ったままやっていた所、ちょっとバランス崩して体勢を立て直そうとしたところ、腰がギクッとなりました。最近、外出控えて運動不足なので足腰弱っている…