2010-09-30 赤ワイン 6時起床 札幌はくもり。 昨晩、報道番組を見ていたら、 「赤ワインが認知症の予防と改善に効く」 という放送をしてました。 ポリフェノールに含まれる成分が脳の海馬を 刺激するのだそうです。 飲む量は、あくまでも適量の2,3杯。 飲み過ぎはやっぱりダメみたい。(笑) 今日で9月も終わりかあ。