赤ワイン


6時起床
札幌はくもり。


昨晩、報道番組を見ていたら、
「赤ワインが認知症の予防と改善に効く」
という放送をしてました。
ポリフェノールに含まれる成分が脳の海馬を
刺激するのだそうです。


飲む量は、あくまでも適量の2,3杯。
飲み過ぎはやっぱりダメみたい。(笑)


今日で9月も終わりかあ。