運動不足。


お元気様です。!
5時起床
札幌は快晴です。


最近、車の移動が多いので、運動不足です。
昨日は室蘭方面に車で出かけて千歩も歩いていないので、
帰宅してから、ドラッグストアまで徒歩でお買い物に。

今日は出かける用事はないので、
地下鉄駅まで歩いて通勤するパターンで行こう。

朝の散歩もしようかな〜。