酒を絶つ!

お元気様です!

 

昨日は休肝日でした。

酒飲んで寝ると朝方3時くらいに一度目が覚めてトイレに

行ったりするのですが、今朝は5時迄ぐっすり眠れました。

 

やっぱり酒を飲まない方が熟睡できると思います。

とりあえず、今週は酒絶ちます!・・・の予定。