酒を絶つ！

お元気様です！

昨日は休肝日でした。

酒飲んで寝ると朝方３時くらいに一度目が覚めてトイレに

行ったりするのですが、今朝は５時迄ぐっすり眠れました。

やっぱり酒を飲まない方が熟睡できると思います。

とりあえず、今週は酒絶ちます！・・・の予定。