5時半起床。今日は仕事で「長万部」（おしゃまんべ）へ。行きは高速道路で帰りは国道をひた走り、往復で約370キロ。約8時間の旅です。さきほど会社に戻りまして、今は休憩中。にんにく注射も「切れてしまいました」最近、熊出没のニュースが出ています。例年…