今朝はすっきり

昨日は６時１５分に自宅を出て、帰ってきたら２２時５０分
その間、車、飛行機、電車と乗り物に乗り続け、４時間ほど
仕事をして、また同じルートで戻ってきました。
　家にたどり着いたとき既に腰が痛かったので、ストレッチングを入念に行ってから就寝したら、今朝は楽でした。
　朝に計った体重より、帰宅して風呂に入る前に計った体重の方が少なかったのは驚きましたね。
昼食、夕食もしっかりとったのですが・・・。

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