足弱っています。

７時起床
札幌は晴れ

お姫様を左腕に抱きながら、右手でブログを入力中。（笑）

昨日は夕方から近所のマッサージ店「山鼻マッサージ室」へ。
やはり背中と首が凝り固まっていたようで、しっかりマッサージしていただきました。
おかげでぐっすり熟睡できました。
先生のお話によりますと、私の体の筋肉は、腕と背中は太くてしっかりしている反面、
足の筋肉が柔らかく、明らかに運動不足だそうです。
この冬は車に乗っていることが多かったからなあ。

雪どけも進み、そろそろ自転車のシーズン。
今年は足腰鍛えるぞー。