大盛り禁止

６時起床
札幌は曇り

久しぶりに体重計に乗ったら大台突破していた。
ヤバイ・・・・・・

４８年の人生で最重量体重記録

そういえば最近、お昼は大盛ラーメン、大盛そばと食欲旺盛。
昨日はお昼に電車で移動だったので、お弁当を買ったけど、何となく物足りなくて、ミスドでドーナツも買ってしまった

今日から大盛禁止します。

今年中に体重１０キロ減だ。