大盛り禁止

6時起床
札幌は曇り


久しぶりに体重計に乗ったら大台突破していた。
ヤバイ・・・・・・

48年の人生で最重量体重記録


そういえば最近、お昼は大盛ラーメン、大盛そばと食欲旺盛。
昨日はお昼に電車で移動だったので、お弁当を買ったけど、何となく物足りなくて、ミスドでドーナツも買ってしまった

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今日から大盛禁止します。


今年中に体重10キロ減だ。