2011-04-15 寝不足の原因 5時30分起床 札幌は曇りです。 夜中に何度も目が覚める日が続いてます。 いろいろ考えなければならない難題山積みですが、 考えごとをして寝れない訳ではありません。 昨晩は湿布を肩から背中に貼って寝てみました。 結果は、朝までぐっすり〜。 肩こりと背中の張りが寝不足の原因のようです。 マッサージに行きたいなあ。