2009-02-19から1日間の記事一覧

体幹強化トレーニング

6時起床 札幌は晴れ。 腰痛がひどくなってきたので、会社の近くの病院へ行ってきた。 結果は腰椎が変形していることによる痛みらしい。 どうすれば治るのかというと「トレーニング」しかないそうです。 ということで、治療の後はリハビリセンターでトレーニ…