お元気様です。！ ５時起床 札幌は晴れています。 昨日で札幌は積雪ゼロになったそうです。 長った冬が終わり、やっと春到来。 私は眠りが浅い方です。 特にお酒を飲むと特に眠りが浅くなり、 何度も目が覚める傾向にありました。 先日参加したセミナーで教…