お元気様です。 7時起床 札幌は晴れています。 19日に千葉で山の中を登ったり下ったりしていたのですが、今朝が筋肉痛のピークのようです。足、腰、腹、何故か腕と全身筋肉痛。(笑) やっぱり50代•••
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