一日の体重推移
5時半起床。
昨日の夜に北海道東部でかなり大きな地震があった模様。
早く寝たのでまったく気づかず。
昨日の朝の体重: 77.4キロ
昼食「焼麦弁当」会社でコーヒー数杯、水数杯
帰宅後の体重 : 77.6キロ
夕食後の体重 : 77.8キロ
チゲ鍋、サラダ、野菜の煮物、白ワインをボトル半分
今朝起床後すぐの体重: 77.7キロ
トイレに行った後の体重: 77.○○キロ
さあ、今朝は何キロでしょう?
ダイエットは継続中
体重日記はこちら
http://blog.livedoor.jp/jirosanta/
やはり快食快便はダイエットの基本ですね。