2012-05-19 熱中症 お元気様です。! 6時30分起床 札幌は晴れています。 安全大会で熱中症対策の講話を聞きました。 本州方面は30度を過ぎると熱中症ゾーンだけど、 北海道は25度を過ぎると熱中症ゾーンらしい。 やっぱり道産子は暑さに弱いってこと? 対策として水やらスポーツドリンク系をよく飲みますが、 糖質とナトリウムの量によって、回復度合いが違うそうだ。 やっぱりポカリスエットが一番だな(笑) OSー1という経口補水液も良さそうです。 こちらは二日酔いにも良いらしい。