1万歩

お元気様です。

12月24日から1月3日まで1日1万歩以上の

ノルマを無事達成。

1万歩以上歩くのは結構辛いです（笑）

年が明けて気温が上がって道路が歩きにくかったのも大変でした。

おかげ様で年末年始は体重が増えることなく

過ごす事ができました。

これからも歩く事を意識して生活しようと考えています。